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课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/12/25
开课形式:
准时开班
上课时段:
全日制
课程人气:
已有 6684 人浏览
授课学校:
上课地址:
大坪康德国际分部
咨询电话:
400-168-8684
重庆思训家教育-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大,有的人心思细腻,但任何一个成功的人,都必然有着出色的抗压能力:与所有的苦难和解,伴所有的历练成长。
《心理素质》通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析,建立起彼此连接的安全场愈,运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种最通俗易懂的方式,使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己,认识自己,和解怨恨伤痛,拥抱幸福快乐。
1. 根源出发,正确认识心理问题的产生及背景
2. 落地实际,深度剖析如何掌控情绪并学会转化
3. 塑造两个角色,一是建立好自己的自信,二是帮助他人建立自信
一、自信自卑
认识自卑产生的根源和其在现实生活中带来的深层困扰,通过认识心理素质的基本概念,习得自信的必经途径,在建立自信的同时帮助生活中的重要他人建立自信,与自卑人群更好地相处交往。
二、原生家庭
正确认识原生家庭及其对我们的影响,认识心理按钮和内在誓言,发现伤害背后我们不知道的爱,学会和原生家庭和解,学会正确的相处方式,从负面影响中走出来。
三、情绪压力
了解压力的产生和分类,发现情绪的真正来源,同时了解情绪的分类和面对情绪的自动反应,学会缓解压力,从根源上掌控自己情绪,将负性情绪转化为中正与积极情绪。
四、沟通表达
了解什么是沟通并掌握沟通的要素和分类,用可操作的倾听共情黄金公式练习,避开沟通的短板,掌握一致性表达的核心要素,让我们的沟通事半功倍直达人心。
1.明显减少负面情绪,内心略有松动,有宽容平静的感觉
2.拓宽僵化的思维认知,崭新的视角得以进入
3.高效发现自己的惯有模式
4.识别出内在真正的核心需求
5.能更好的进行沟通表达
6.运用所学更快速达成所愿,得到较好的人际关系、亲密关系,内心更加强大。生活更加幸福
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学校简介
思训家品牌,由2009年的卡耐基教育发展壮大而来,专注演讲口才培训13年,全国15家连锁校区,思训家讲师全部拥有培训师认证,通过十年自主研发,已上线8门版权课程,拥有DAPV教学研发系统,保证课程品质交付。除此之外,我们拥有落地性强的教学方法,多角度精准讲解,模拟真实情境,采取体验式训练,解决学员实际问题。在快速发展期,我们将牢记初心,不忘使命,坚守课程质量,注重人才的发展,努力将思训家打造为中国具有影响力的口才训练品牌,希望通过思训家能影响更多人。